Đừng tưởng chỉ có người lớn tuổi mới bị các vấn đề về xương khớp nhé, khoa học đã chứng minh căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa rồi đấy. Đặc biệt là giới trẻ hiện nay thường xuyên ngồi văn phòng, nằm ngủ sai tư thế, thức khuya để chơi game… khiến khung xương và các khớp nhanh bị lão hóa. Đau xương khớp vô cùng khó điều trị và mất thời gian, vì thế nếu chẳng may mắc phải chứng bệnh này bạn nên nhớ các mẹo sau đây.

Đắp gừng và muối

Gừng theo Đông y có vị cay, tính nóng rất thích hợp để điều trị các vấn đề sưng viêm ngoài da. Riêng muối thì lại có tính kháng khuẩn và giảm đau, thường được dùng làm thuốc trị đau tạm thời theo các phương thức dân gian. Vì thế, việc kết hợp gừng và muối để đắp lên các vết đau do viêm khớp sẽ hạn chế được cơn đau co thắt khó chịu. Chính sự cay nóng của cả hai chất này khi kết hợp lại sẽ làm dịu các chấn thương và giúp chúng hồi phục một cách nhẹ nhàng. Chỉ cần thái mỏng gừng và sao trên chảo muối hột, sau đó dùng hỗn hợp này bọc lại bằng khăn kín và chườm lên vết thương là được.

 

Bestie tri dau xuong khop

 

Gừng và muối khi kết hợp sẽ cho ra kết quả bất ngờ.

Ngải cứu rang muối

Ngải cứu có mùi thơm, vị đắng, tính ấm. Vị thuốc này có tác dụng điều hòa khí huyết, trừ thống, cầm máu, giảm đau… Từ xa xưa, ngải cứu đã được dùng để điều trị các chứng bệnh về phong tê thấp, liệt tay, đau nhức xương khớp, cơ bắp… Khi đắp lá ngải cứu đã được rang với muối sẽ càng tăng thêm phần dược tính cho chúng, giúp thư giãn các mạch máu, xoa dịu cơn đau tức thì. 

Ngải cứu và muối là bài thuốc trị đau xương khớp được nhiều lương y tin dùng.

Lá lốt chưng giấm

Theo Đông y, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, dùng chữa các bệnh lý như: phong tê thấp, đau xương khớp, đau dây thần kinh liên sườn, chân tay tê bì, đau răng, rối loạn chức năng điều hòa mồ hôi… Khi bị các chứng sưng đau do viêm khớp, bạn nên lấy lá lốt vò nát chưng với giấm trắng. Sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên các cho đau khi còn nóng sẽ thấy được công dụng hiệu quả

Bestie tri dau xuong khop

 

.  

Chỉ với một nắm tay lá lốt rẻ bèo, căn bệnh đau xương khớp của bạn sẽ bị đẩy lùi.

Đắp rễ cây xấu hổ

Y học cổ truyền đã công nhận, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, ức chế cơn đau… chính những đặc tính này mà cây xấu hổ phát huy được công dụng mạnh mẽ đối với các chứng bệnh về xương khớp như chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại… Bạn có thể nấu rễ cây xấu hổ (có thể kết hợp cùng lá lốt) cùng với muối ăn, sau đó dùng túi chườm hỗn hợp này lên các vết đau trong vòng 30 phút khi nước còn ấm.

Theo YHCT